Hallo, ich bin Franziska
Ausgebildete Physiotherapeutin – und überzeugt davon, dass die beste Behandlung die ist, die man gar nicht erst braucht.
Ich bin ausgebildete Physiotherapeutin – und ich habe in diesem Beruf vor allem eines gesehen: Wie viele Beschwerden gar nicht erst hätten entstehen müssen.
Unser Gesundheitssystem ist gut darin, zu reparieren, wenn etwas kaputt ist. Aber ziemlich schlecht darin, Menschen zu begleiten, bevor es so weit kommt. Genau das mache ich hier.
Mir geht es nicht darum, dich acht Wochen lang durchzuscheuchen. Mir geht es darum, dass du verstehst, was dein Körper wirklich braucht – und dass Bewegung sich gut anfühlt, nicht nach Pflichtprogramm.
„Gesundheit bedeutet für mich nicht, alles perfekt zu machen – sondern zu verstehen, was dein Körper wirklich braucht.“
Vorbeugen statt reparieren
In der Physiotherapie sehe ich täglich Beschwerden, die gar nicht erst hätten entstehen müssen. Genau hier setze ich an – bevor aus einem Ziehen ein Befund wird.
Evidenzbasiert & alltagstauglich
Kein Bro-Science, keine Trends. Übungen, die nachweislich wirken – erklärt so, dass sie sich in deinen Alltag einbauen lassen.
Dranbleiben ist das Ziel
Der beste Trainingsplan bringt nichts, wenn er nach zwei Wochen in der Schublade liegt. Mir geht es darum, dass du Spaß an Bewegung findest – und bleibst.