Ganzkörperkräftigung
Gezielter Aufbau der Muskulatur, die dich im Alltag trägt – ohne kompliziertes Equipment.
Laufender Kurs · Ganzkörpertraining
Dranbleiben, das Spaß macht.
Fortschrittsanalysen, gezielte Übungen und nachhaltige Ergebnisse – in einer festen Gruppe mit maximal 12 Personen, für Spaß, Motivation und deine Gesundheit.
Level
Leicht–Mittel
Dauer
60 Minuten
Fokus
Kräftigung
Gruppe
max. 12 Personen
Was du trainierst
Ein Training, das alles abdeckt
Herz-Kreislauf-Übungen
Immer wieder eingebaute Ausdauer-Elemente halten dein Herz-Kreislauf-System fit.
Rumpfstabilisation
Ein starker Rumpf ist die Basis für einen stabilen Rücken und sichere Bewegung.
Rückenfreundliches Training
Alle Übungen sind gelenkschonend aufgebaut und lassen sich individuell anpassen.
Regeneration & Entspannung
Mobility und bewusste Entspannung runden jede Einheit ab – für echte Erholung.
Für wen
Ist der Kurs der richtige für dich?
Dieser Kurs passt zu dir, wenn du …
- deinen ganzen Körper kräftigen und eine solide Grundfitness aufbauen willst.
- Muskeln aufbauen möchtest – ohne kompliziertes Equipment.
- Beweglichkeit, Kraft und Ausdauer gleichzeitig verbessern willst.
- eine motivierende Gruppe und professionelle Anleitung suchst.
- einen festen Termin brauchst, um wirklich dranzubleiben.
Preise
Deine Mitgliedschaft
Die Mindestlaufzeit beträgt vier Monate, danach verlängert sich das Abo um jeweils einen Monat. Kündigen kannst du mit drei Wochen Frist zum Monatsende per E-Mail. Keine Aufnahmegebühr.
Einmal pro Woche
ca. 12,51 € pro Training
monatlich abgerechnet 49,99 € · 4 Monate Mindestlaufzeit
- Eine Einheit pro Woche
- Feste Gruppe mit max. 12 Personen
- Dein fester Platz in der Gruppe
- Regelmäßige Fortschrittsanalyse
- Alle Geräte vor Ort inklusive
Beliebt
Zweimal pro Woche
ca. 8,76 € pro Training
monatlich abgerechnet 69,99 € · 4 Monate Mindestlaufzeit
- Zwei Einheiten pro Woche
- Feste Gruppe mit max. 12 Personen
- Dein fester Platz in beiden Gruppen
- Regelmäßige Fortschrittsanalyse
- Bester Preis pro Trainingsstunde
Gut zu wissen
- Laufzeit und Kündigung
- Die Mindestlaufzeit beträgt vier Monate und beginnt am Ersten des Monats. Danach verlängert sich das Abo um jeweils einen Kalendermonat. Kündigen kannst du mit einer Frist von drei Wochen zum Monatsende per E-Mail an info@fitter-leben.com.
- Wenn du mal nicht kannst
- Versäumte Einheiten können grundsätzlich nicht erstattet werden. Melde dich aber mindestens 24 Stunden vorher, dann schauen wir, ob in derselben Woche ein Platz in einem anderen Kurs frei ist. Ein Anspruch auf einen bestimmten Tag oder eine bestimmte Uhrzeit besteht nicht.
- Dein fester Platz
- Dein Platz bleibt während der gesamten Vertragslaufzeit für dich reserviert – Ort und Termin legen wir zu Beginn gemeinsam fest.
Die vollständigen AGB bekommst du vor Vertragsabschluss per WhatsApp zugeschickt.
In drei Schritten
So einfach startest du
- 01
Kurzer Kontakt
Schreib mir, welcher Rhythmus zu dir passt – einmal oder zweimal pro Woche.
- 02
Termin finden
Wir klären gemeinsam deinen Starttermin und alle offenen Fragen.
- 03
Loslegen
Du kommst zur ersten Einheit – bequeme Kleidung und Hallenschuhe reichen, den Rest stelle ich.
Stimmen aus der Gruppe
Über 0 % empfehlen den Kurs weiter
Das Schönste an einer festen Gruppe: Man kommt für das Training – und bleibt für die Menschen.
„Es hat mir super viel Spaß gemacht, hier mit der Gruppe zu trainieren. Franziska gibt sehr gutes Feedback und ist super motivierend.“
„Die Kombination aus Kraft, Ausdauer und Mobilität hat mir nicht nur im Alltag, sondern auch in meinem Beruf geholfen.“
„Ich bin erstaunt, wie schnell sich meine Kraft und Beweglichkeit verbessert haben.“